回答
你好，，如果确诊是腰椎间盘突出，颈椎病，可以吃中药进行调理为好的。
建议在吃中药进行调理的同时可以通过针灸，推拿，按摩等理疗来缓解症状为好的，注意休息，祝健康。
你好，来看，你的情况不考虑为颈椎病所致的。
颈椎病严重会引起头晕，头疼，脑供血不足等情况。建议，要多休息，避免劳累，同时可以配合按摩理疗来治疗。
以上是对“疼，坐久了，腰部也不适，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况多数考虑是由于腰椎间盘突出引起的可能，建议你，用点儿，中药调理下。
你好，你这种情况也可以去正规医院的中医科做一下按摩或者是理疗。另外建议你一定要注意保暖，不要受凉。
