膝盖那里老是脱臼怎么办?
女 | 20岁
2018-12-28
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问题描述： 前两周上体育课跳远,跳远后崴脚了,按摩十几分钟后没事了就没管,但是一周后,在床上翻身的时候偶尔会感觉膝盖就像脱臼一样,又翻身就没事了,这是什么原因?怎么办?
回答
需要多注意休息，并吃些富含钙元素的食物，才可以更好改善，切记不可以剧烈运动锻炼。
调整心态保持乐观，需要剧烈运动锻炼后的放松运动，切记不可以负重，以免导致身体不适。
你好，从你描述的情况看，一周前崴脚，现已经没有症状，现在出现了膝关节不适，
这种情况主要考虑关节损伤的可能性大，但需要去检查一下，同时你最近注意休息，注意膝关节保暖。如果还是不舒服，可以服用点盐酸氨基葡萄糖胶囊，祝健康
以上是对“膝盖那里经常脱臼怎么办？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况需要鉴别是由于膝关节韧带损伤造成的、膝关节半月板损伤造成的还是髌骨习惯性脱位造成的不适。
我建议你去医院骨科检查一下，做膝关节核磁共振检查。你现在需要带一个护膝保护膝关节。减少膝关节的超范围活动。
