怎么祛斑最有效?

中药是去斑效果较好的方法,而且去除的很彻底,含有维生素c的食物可以帮助淡斑，但是并不能彻底去除，只是作为辅助作用去斑，要想彻底去除还是主要注重内调，斑不是一时之前长出来的，是因为内部因素引起的，再加上外部因素会使斑点增多或加深，所以内调祛斑是最有效的，也是可以根治的。中国的中药技术是研究很深，从古代先人就开始进行中药的了解和一定的实验，并且就开始进行人体的运用。这些许多天然的中草药物对于祛斑形成一定的的内服、外用的药方，而且效果非常好。
我们在食用中药的时候一般需要我们自身及时的进行一些必要的禁食，并且需要我们在平时生活中及时的进行一些饮食上的注意，需要经常性的咨询药剂师，并且及时的进行长时间的服用。我们在平时生活中需要自己自身的调养加上中药的护理，更有益于中药在身体中更好的发挥，我们需要长时间的进行服用，并且中药的疗程比较长，要有耐心并且需要及时的进行一些必要的保养。
注意事项：
平时生活需要经常性的注意自身的愉悦，不要经常性的过度劳累，注意不要经常性的紧张和有压力，自己需要及时的进行一些必要的调整，注意经常性的保养皮肤的健康。
以上是对“怎么祛斑最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以通过美容去斑，中药一般是以养血活血为主，同时多采用“以白治黑”的方法，如选择的药物大多是白色的，白茯苓，白芷，白芍，白术等等。可以尝试以下两种美容方法：
1、 将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2、 香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，一般则需4到6次才能彻底解决问题。
色素斑一般是后天形成的色素沉淀，激光去色素斑能帮助色素斑患者完成去斑梦想，并且激光去色素斑经过长期的实践，已经非常的安全有效。激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。在操作过程中，被受术者会有针刺一样的感觉，不需要使用麻醉药物。

激光祛斑主要是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收代谢掉，安全性很好，一般不会损伤正常皮肤组织，一般经3-5次激光治疗后，就能达到祛除斑的效果。相对于一般的去斑方法而言，激光祛斑效果更好，更加快速。而针对不同的斑所选择的祛斑方法也直接影响祛斑的效果，比如先天性色斑和后天性色斑，深层次色斑和浅层次色斑，而通常浅层次的选择BBL祛斑效果更佳，深层次的目前使用皮秒净肤激光效果是最佳的，而且见效快！
一般来说，激光祛斑成功率比较高，但色素斑能祛掉，也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。所以，激光治疗先天性的色素效果还不错，但后天的斑、黄褐斑治疗后可能会再度长出，所以治疗后防晒、保养等护理更重要。

祛斑其实很简单内调+外养，只要新陈代谢、内分泌达到平衡，脸上的斑斑自动会消失，效果快而准，黄褐斑形成与饮食有着密切关系。
维生素褪除色素、养颜美肤的效果也比较显著。如维生素A、维生素E 能抗神经细胞老化, 破坏自由基活性, 促进血液循环, 调节激素分泌, 抑制皮肤衰老, 使皮肤白净光滑细腻。维生素C 为氧化剂, 能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用, 使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素, 抑制黑色素的形成。因此, 经常吃富含维生素C 的食物, 可使色素减退, 对防治黄褐斑大有益处。维生素B6 则具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6 的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。专家们认为, 饮食中长期缺乏谷胱甘肽, 可使皮肤内的酪氨酸形成多巴进而氧化成多巴醌, 形成黑色素, 从而发生色素沉着。因此, 合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。
以上是对“怎么祛斑最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。形成原因多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平,月经不调、妊娠、吃避孕药及慢性肾病都容易出现本病。日晒和精神因素也会加重本病。
注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
目前激光祛斑是利用激光波长对皮肤进行照射，溶解皮肤组织下的黑色素，在利用皮肤新陈代谢功能，把皮肤组织下的黑色素排出体外，从而达到理想的祛斑效果，激光祛斑不会灼伤皮肤，不留疤痕，治愈后不会反弹，这一点您大可以放心。

首先要判断脸上的色斑到底是什么病引起的,有几种可能：
1,雀斑,一般是自幼就有,但晒后颜色加深;
2,黄褐斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.如果是雀斑可以用红宝石激光去除已有的雀斑,一般是不会有瘢痕的,但部分人会有浅的痕迹遗留,所以要仔细向医生咨询后决定.如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施.