问题描述：女19小腿很粗,跟大腿一般,捏起来硬硬的,
wangwen
已帮助网友：2477 2017-05-18
您好，小腿粗是因为经常站或走路，可以经常垫脚尖拉伸小腿，这个肯定要持久锻炼才有效。建议您选择健康的方式减小腿，持之以恒，相信你会很快把小腿瘦下来的。以上是对“小腿好粗怎么办?怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-05-18
首先，小腿粗一般都是因为肌肉较发达建议不用过于在意，平时尽量运动完之后松一下小腿的肌肉
高锡云
已帮助网友：3368 2017-05-18
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
