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腿酸,梦多,脑子胡思乱想,恐惧,烦躁,乱

女 | 12岁 2016-05-13 有1个回复

问题描述: 今年12岁,平时无不适,该症状持续了3个星期,1个月前,因为发烧咳嗽打了10天点滴,出现了犯困,眼睛累症状,给开了补维生素的药,吃完后,没有了这俩个症状,但出现了脑子胡思乱想,就很恐惧,烦躁不安,有时没精神,无精打采,干什么提不起来兴趣,有时心情愉快,开心,对未来充满了期待,有时候觉得心情低落,有时候看到某些事物脑子胡思乱想,恐惧,害怕,烦躁,乱只要紧张右胸口就闷,腿酸,梦多跑步比以前慢了许多,听到有人死亡了这一类的词语就会突然紧张,失落

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王志强

已帮助网友:3053 2016-05-13

您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。