补充黑色素我们可以吃哪些食物?
女 | 39岁
2018-12-28
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问题描述： 补充黑色素我们可以吃哪些食物?身上的白斑有好几年了,这几年一直在治,白斑没有扩散,但是治疗这么就是没被治好,上次去医院治疗的时候,一个白斑告诉在饮食上吃一些补充黑色素的食物能帮助病情恢复,补充黑色素我们可以吃哪些食物呢?
回答
对于白癜风患者来说，在平时的生活中，患者还可以多吃番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。
白癜风患者还可以多吃黑芝麻，多吃黑芝麻也苦补充黑色素。因为，黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的效果，还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。
白癜风患者在平时的生活中多吃一些黑枣子，因为黑枣子也没有补充黑色素。因为：黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分，中医认为，其对于补肾还有较好的作用，因此肾虚型白殿风患者可适当多食用。
你好，根据你的情况，考虑如果是白癜风的话，除了及时用药外，应及时注意日常生活中的饮食调理。
平时合理安排作息，合理营养饮食搭配，多补充坚果类食物和动物肝脏，多补充黑豆，黑枣，黑米。
以上是对“补充黑色素我们可以吃哪些食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风是一种黑色素细胞缺失性疾病，不易治疗，病程长。
多吃瘦肉，猪肝，牛肉，黑芝麻，黑豆，海产品，含铜铁丰富的食物，如柿子，番茄，土豆，菠菜等。各种干果。
