身体感觉疲劳手脚有时候冰凉
女 | 27岁
2018-12-28
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问题描述: 今年28岁,很长一段时间感觉身体疲劳,头发长白发偏多,无性欲,手脚有时候凉,有时候总爱叹气,是怎么回事?
回答
你好,根据你说的情况,考虑是有气虚症状了,可以先在日常饮食、运动、配合中药调理。
建议有规律睡眠,不熬夜;规律饮食,保护脾胃;加强体育锻炼。日常饮食食用些昌弘西洋参、昌弘三七来调理,缓解疲劳、抗衰老、补气养血,提高机体免疫功能有不错表现。
这些情况是个人身心状态均下降的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此容易影响到身心的健康。
关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,安排好生活作息,养成良好的习惯,促进恢复健康的身心。
以上是对“身体感觉疲劳手脚有时候冰凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,通过您的描述,您是阳虚体质导致的症状,需要通过温补阳气益气补血药物调理治疗。
您好患者,根据您的症状,建议您平时多吃牛羊肉胡椒温阳,配合口服金匮肾气丸和补中益气丸。