回答
有可能是腰肌劳损的原因引起的，也有可能是腰椎间盘压迫神经的原因引起的。
建议你到医院检查一下，做个腰椎ct的检查，看看是不是腰椎间盘压迫神经的原因引起的。
你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有性能力下降等
建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，适当运动，同时服用龟令膏，鹿茸片等。控制性行为频率
以上是对“我腰酸痛，有时候小腿酸软，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，适当运动，同时服用龟令膏，鹿茸片等。控制性行为频率
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