如何让自己不生气,生气会有那些对身体心理
女 | 26岁
2018-12-28
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问题描述： 心情不好时,用什么方法可以控制自己不生气,如何做到什么事放的下,看的开,每次都是遇到不好的事情会心很痛很痛
回答
你好，现在的人普遍都有压力大，要寻找让自己减压的方式。
下次再在生气前，先深呼吸，在心里默默的告诉自己，不要这样。很多疾病都是从生气上来的。一定要克制自己。
以上是对“如何让自己不生气，生气会有那些对身体心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
