怎么改善身体皮肤干燥呢?

冬季的气候比较干燥，因此身体相对也较容易干燥出现缺水的现象。比如说皮肤干燥、干裂、上火、眼尿多、便秘……事实上这都和身体缺水有着直接的关系，　
一、及时的补充水份。秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，养成定时定量给自己补水的好习惯吧。
二、科学的洗浴方法。冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。
以上是对“怎么改善身体皮肤干燥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。给你几点建议　
1、补充胶原蛋白。女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2、多吃坚果类食物，坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

想要改善皮肤干燥的情况，应注意
1.在冲凉后，不要马上出来，在浴室里就把护肤霜涂到全身（身体专用的，最好是特别保湿的那种），在身上水份还没有完全被蒸发的时候涂上去效果非常明显。
2.出来后尽量不让皮肤独在外面，或被风吹到。
3.平常多吃水果，每天晚上吃个苹果。
4.就是多喝开水，不要等自己渴的时候才想起喝，一天最好喝够八杯水，或者多一点

冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老.由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽.要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等.少到温度过高的环境里呆着，注意空气湿度的调节。
1.很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。
2.还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份，因为电热毯虽然具有生热的功能，但是其是会丧失到身体的大部分水份的，因此建议如果不是特别冷 的话就不要使用了，特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题。

皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.只靠护肤品来调节无法达到理想的效果,建议调节饮食,改善干燥的皮肤.所以冬季皮肤干燥很正常。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化
1.居住的室内温度不宜过低。若有使用暖气，应该注意屋内相对湿度的维持。　　
2.干燥的季节，洗澡次数应该尽量减少，而且以淋浴为主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂尽量少用，应该选择去污力比较温和的沐浴产品。因为肥皂会除去油脂，将使这些地方的皮肤更为干燥。　　
3.不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位。很多人都有经验，洗热水澡会暂时止痒很舒服，但太热的水反而会使皮肤更为干燥，不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦。　
以上是对“怎么改善身体皮肤干燥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，秋冬季皮肤就干燥还痒痒这种情况多考虑是有季节性过敏引起的症状
建议去医院检查确诊一下，可以吃点消风止痒颗粒，息斯敏，葡萄糖酸钙片等治疗，多喝水清淡饮食

天气干燥了，身子就会很痒。预防皮肤干燥可以采取以下措施：
1、保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷的话，隔个2、3天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多体力活，出汗了，或是户外活动吸了很多灰尘，那么你就得必须洗澡清洁皮肤了。
2、不要每次都使用沐浴露。太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两天使用一次，比较好。
3、注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点乳液给它保湿。