回答
女人阴道松弛紧握力降低，容易影响性生活质量。
每天做收肛活动，有时间你就可以做，而且，隐私性极强，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而提高阴道紧握力只有你闲着，就可以收缩，时间完全自由，也可以是有露卡菲娅恢复阴道紧致，使其紧，不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
你好，阴道分娩时由于胎头压迫使盆底肌肉弹性降低，引起阴道松弛。
建议你可以多做收缩肛门的动作，产后康复保健操也有利于缓解阴道松弛情况，平时多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体。
以上是对“产后阴道松弛，怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
