回答
产后阴道松弛干涩很正常，如果影响到夫妻生活，夫妻之间应该相互理解
经常做些收缩阴道的锻炼或者多吃一些滋阴养阴的食物有助于改善阴道干涩的情况。如果你想要快一点的缩阴方法，配合露卡菲娅使用也是一个不错的选择。下面是几个简单的缩阴锻炼方法。
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
您好，阴道干涩可能是产后身体激素水平还没有恢复，建议可以在观察看看的。
阴道松弛与生产有关系的，如果严重影响到正常夫妻生活质量，建议您可以考虑做阴道紧缩术恢复的。
你好，这种情况是有妇科炎症，检查后用药治疗，阴道松弛可以做缩阴提肛动作每日2-3次，每次20分钟。
建议平时要多注意个人卫生保持外阴清洁干燥避免不洁性生活，勤清洗外阴勤换内裤要在太阳下暴晒可以达到消毒的作用。
你好，最近是不是休息不好呀！劳累了吗？白带多吗？有异味吗？肚子疼吗？
这种情况注意休息，注意保暖，注意卫生，平时自己多做缩肛动作，观察看看有作用吗？，
以上是对“生了二宝，阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的情况，这个是产后引起的弹性降低引起的松弛现象，是比较常见的病变
如果你没有继续生育的打算，阴道松弛的情况严重影响到性生活质量，可以进行阴道紧缩手术，
