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不吃早饭有什么危害吗

女 | 13岁 2018-12-29 有4个回复

问题描述: 我13,因为早上起早上学基本不吃早饭,最近也感觉肚子不咋舒服,消化系统不舒服,是不吃早饭导致的吗,

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-29

你好,不吃早饭很伤胃的,早饭应该多吃,早吃饱,中吃好,晚吃少,早饭营养价值很高,建议吃些营养丰富的食物!
你好,不吃早饭很伤胃的,早饭应该多吃,早吃饱,中吃好,晚吃少,早饭营养价值很高,建议吃些营养丰富的食

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-29

你这种情况要坚持吃早餐,不吃早餐容易低血糖,也容易有结石出现。
一天的营养要从早餐开始,特别是青少年要必需规律性吃饭,以免营养不良,引起注意力不集中。
以上是对“不吃早饭有什么危害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-29

你好,根据你的叙述,一般来说不吃早饭的危害是比较多的。
如果是不按照正常的生活规律来吃饭的话。肠胃以及其他方面都有可能受到影响,建议最好还是按时吃饭,尤其是早餐。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-29

你好,通过你的描述,患者存在了解不吃早饭的情况,考虑还是存在胃酸以及胆汁代谢异常问题
你好,这种情况主要考虑积极可以少量即便是饮水也可以稀释胃酸以及胆汁的,所以一定坚持服用