回答
你好,首先按照你的身高来说这样的体重不够合理的。其实也不要过于关注体重。多关注体型才是重点的。
注意积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。做好对身材对身型很多方面都是有帮助的。不要去相信什么减肥药之类的。
首先,你这个身高还是需要提高的,之一体重,低于五十公斤就算很好了,没必要减肥。
建议还是着重于提高一下自己的身高吧,,多锻炼身体,跑步,压腿,跳高,加强营养等有利于提高你的身高。
以上是对“我17岁,个子不高,太胖了,想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,上述情况你现在的身体正处于发育阶段的,而且你现在这个是不胖的,
上述情况一般的减肥药都是会有副作用的,建议的话最好是控制饮食的,三餐规律,不要吃零食油炸一类的东西的,