回答
你好，根据你描述，考虑是有体质虚弱、肾气不足症状，考虑从饮食、运动等进行调理。
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。日常饮食食用些昌弘西洋参调理，可缓解疲劳、补气养血，提高机体免疫功能。
你好，的情况，你这种情况考虑是过度劳累导致的，
建议你能够注意节制，适可而止，平时注意体育锻炼，增强体质，必要时中医调理。
以上是对“腰膝酸软，多梦房事过后第二天疲劳感加强老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这个情况，有时候与身体虚弱有关系，更主要的是不注意锻炼身体。
建议你，平时多注意锻炼身体，可以徒步走路，锻炼身体主要观察是否在坚持，这个非常主要。避免熬夜，吃有营养的食物。
