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晚上失眠睡不着,闭上眼几个小时都睡不着

女 | 17岁 2018-12-29 有2个回复

问题描述：上一个月我们宿舍楼闹鬼,后面才知道是认为就从那天晚上4点的时候被吓了,后面就半夜老是醒来,醒来就很难睡着,这几天不一样了闭上眼睛几个小时都睡不着了,怎么办,中药,西药都吃了没什么用呀

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-29

这种情况应该是你受到惊吓造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-29

你好。要相信科学，世界上并没有鬼，是心理作用引起的。你要保持良好的心态。
平时应该经常参加体育锻炼，增强体质，养成良好的生活作息习惯，这样身体就会健康。

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