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你这样的问题，一般的脾肾阳虚会有这样的问题的，应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物
适当的运动一下保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的休息调养心情，可用归脾丸，右归丸等药物比较好的，这样这合理多休息
以上是对“你好肾阴虚和阳虚哪个会流脾血，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
