晚上睡眠不好,睡得很浅,易醒多梦
女 | 31岁
2018-12-29
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问题描述： 晚上睡眠质量不好,睡眠浅,多梦易醒,每天早晨起床时喉咙不适,大便不易冲干净,白天精神状态不好,注意力不能集中,前段时间弄了两副药吃,检查说是脾虚,脾胃不和,吃药后还是睡眠不好,
回答
你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，食不甘味，夜不能眠。
首先要平缓心态，解除过高的工作压力，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动、睡前半小时到一小时之间用昌弘西洋参3克泡水喝来服用，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量。
这种情况一般属于神经衰弱，紊乱引起的，如伴有失眠，记忆力下降，头晕，乏力，等则可能性更大，喉咙晨起不适可能属于神经紊乱引起咽异感症或伴有咽炎引起的，
需要检查一下脑电图，咽喉部检查，大便常规，腹部B超等明确病因，然后根据病因选择合适治疗方案，如确诊属于单纯神经衰弱额可以口服安神补脑液，刺五加片，谷维素，维生素B1等，
你好！从中医学的理论上讲，有心主神明和脾主肌肉四肢与运化水湿之说。从你所讲的症状表现来看，有与中医讲的既有脾虚湿重又有血虚，导致心神不宁的现象。
建议你可用中成药柏子养心丸与参苓白术散来共同调理试试，平时可以多吃些红枣、枸杞、桂圆、阿胶、山药、瘦肉等。
长期睡眠不好，与脾胃虚弱。肠胃功能不好有关。可以引起神经衰弱。需要及时对证治疗。同时注意饮食清淡。
多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。症状严重。可以使用中西医结合治疗。口服谷维素。维生素B1。养血安神胶囊治疗。效果很好，同时注意饮食。不要吃辛辣刺激的食物。脾虚。湿热。可以使用藿香正气胶囊治疗。
以上是对“晚上睡眠不好，睡得很浅，易醒多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个失眠和神经衰弱有关系。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
目前的情况下需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议注意休息避免劳累，饮食多吃高蛋白食物，同时服用补肾养气颗粒，健胃补脾颗粒等药物
以上是对“晚上睡眠不好，睡得很浅，易醒多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
