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强直性脊椎炎患者锻炼应注意什么

女 | 27岁 2018-12-29 有4个回复

问题描述: 检查说让我锻炼,应该怎么锻炼呢

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-29

你好,在日常的基本功能锻炼中,患者所进行的动作必须要缓慢,并且还要坚持持续的用力,然后逐渐的加力,等肌肉的肌腱疲劳了,这样关节的功能就能改善。在锻炼时,强直性脊柱炎的功能锻炼一定要本着循序渐进的重要原则,在时间上从短到长,在次数上从少到多,在力量上逐渐加大,这样才能有效的治疗强直性脊柱炎。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-29

你好,强直性脊柱炎要注意休息加强锻炼,如慢跑,广播操或是打打太极都可以的。但要避免剧烈运动。
另外在饮食方面强直性脊柱炎患者要多吃一些蛋白质丰富的食物,对缓解病情有一定的帮助。
以上是对“强直性脊椎炎患者锻炼需要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-29

强直性脊柱炎目前对此病还没有太好的办法根治,需要注意避免辛辣刺激性的食物
建议通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,针灸和推拿都是可以配合应用的。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-29

这个呢,只是进行一些慢跑,或是散步等锻炼,每日进行二次,每次30分钟。
这样的病症,不能是有强度大的运动的,会对病症有不好的影响的,小运动量的运动比较好。