回答
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,平时要多锻炼,做适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝,再用热水泡泡脚,起到安神,镇静,帮助睡眠。
以上是对“只要一睡觉,梦就不会停止,一宿一宿的做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况中医辩证跟心脾两虚有关系,睡觉前太兴奋,总想事情,精神紧张压力大等容易导致这种情况。
可以口服人参归脾丸试一下,睡觉前半小时不要让自己太兴奋,可以用温水泡脚二十分钟,不要着急生气上火减轻压力。
你这种情况可以减少白天的睡眠时间,夜间要晚睡早起。也可以口服药物治疗,如谷维素。
也要注意锻炼身体提高疾病抵抗力,可以睡前热水泡脚,不喝浓茶,不看刺激性的电视剧或者报刊。
你好亲,这些都是睡觉做恶梦引起的一系列症状。
你好亲,考虑是神经衰弱引起的症状,我建议你吃五味子,安神补脑液调节,保持心情舒畅,调节好心态,分散注意力,祝你健康幸福
以上是对“只要一睡觉,梦就不会停止,一宿一宿的做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,睡眠多梦可能是神经衰弱或是脾虚导致的症状,需要调理的
建议你在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素调理一下,同时脾虚也是会导致多梦,可以服用健脾丸的