经常想一些很烦的事,怎么办
女 | 16岁
2018-12-29
有4个回复
问题描述： 6个月前因为在网上浏览到全能神杀人的新闻,令我很害怕,一些恐怖的念头不断往我脑袋里面钻,再加上我曾因为一道非常简单的逻辑问题一直想不通,所以,那时候,我判断自己可能在心理上有些缺陷,我便在网上搜寻了很多心理疾病的词条,结果看得越多越让我害怕,我觉得很多病描述的情况都与我相似,一时间我产生了去看心理的打算,但由于种种原因一直没有去,且我一想到我所经历的东西都觉得伤心,难过,有时还会很烦,一直想说服自己不要想那些东西,但时时产生这样或那样的念头我都觉得很怪啊,有时心里面会产生一些我都觉得荒诞的念头吧,就持续这种状态过了几个月,半个月前我也去看了心理,她说有强迫症,还给我开了点药,但我只吃了一次就不吃了,我担心我不是疯子反而吃了药还真成疯子了,我对她给我说的话也有怀疑态度,这几周我都觉得很苦恼,仿佛一天都在回忆着这6个月来发生的事情,有时心情真的低落到极点,但我还是爱在网上和书店里看一些心理方面的书籍,但我也看得一知半解,有时心情较好,有时很差,但无论如何都能感受到这6个月的经历给我带来的负面影响,父亲经常说我没有把思维心思花在学习上,一天都在把时间花在想这些毫无意义的东西上,我也有过顺着父亲的思路或是方式反省过自己,但一刀学校,想着这些事,害怕,恐惧,无助的念头又会滋生,
回答
你好，考虑可能是精神异常，需要到医院精神科检查确定，禁忌辛辣食物
你好，考虑可以口服氯丙嗪胶囊治疗以及参芪五味子胶囊治疗观察，不能喝咖啡，禁烟酒，注意复查
这种情况还是由于个人心理性的原因导致的，需要及时配合心理医生的心理疏导。
空余时间要注意多参加户外活动，增加与外界的交流沟通，尽量避免受到外界的不良刺激。
以上是对“老是想一些很烦的事，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，英文浏览网页，看过一些恐怖暴力视频。在脑子里回想出一些害怕恐惧，无助的念头
你好，针对你目前的情况，只有将精力和注意力集中到，学习上的，同时减少看暴力书籍，视频。多参与社交活动。有必要话可以去医院心理精神科咨询。
