回答
你好，这种现象往往是由于睡眠时间短引起的多见。容易造成疲惫，头胀的现象。以及可能会诱发神经衰弱等。
这种现象往往是建议做好心理保养，早点睡觉为好。以及可以采用中药，调节神经药物改善，避免过度紧张，避免疲劳。
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱所致，避免劳累。多休息。
建议避免喝茶，喝咖啡及兴奋性饮料所致，口服安神补心胶囊治疗。必要时到医院就诊治疗。
以上是对“睡眠不好，早上很早醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的叙述又早醒的现象，不能够排除是焦虑症或抑郁症的表现。
建议您到正规医院中医科就医根据医生的嘱咐，选用合适的中药调理日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡。
