一紧张就说不了话怎么办
女 | 20岁
2018-12-29
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问题描述： 有个毛病一紧张就说不出话来所有话全到了嗓子眼里就是吐不出来强制说话就是结巴怎么避免紧张的时候吐不出话来呢一句也吐不出来啊像语塞的感觉连招呼都不能打说不出
回答
这种情况可以增强自信，主要还是心里因素，调理好心态保持良好的心情
多跟人沟通，放松心态保持良好的心情规律作息，多吃水果蔬菜增强自信，提高免疫力
以上是对“一紧张就说不了话怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果说一说话就比较紧张的话，这种情况的也有可能是有一些心理因素，所以才会造成这种表现，这种情况是可以改变过来的，不用担心。
可以适当的报一个口才班进行训练，基本上过一段时间都会慢慢的好转，你并不用过度的担心你身体没有疾病，只是心理的因素造成紧张。
