回答
您好，除要戒烟戒酒，多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，
建议您可以多吃碱性食物或者用益生碱这样的高碱值营养食品将身体调理成碱性体质。要放松心情，多运动如：慢跑，散步。
你好生男生女的话这种情况，主要还是由于染色体来决定的，这种情况的话和实物没有多大关系。
建议你这种情况的话，还是顺其自然比较好，或者女性的话可以多吃一些碱性的食物。
你好，夫妻在备孕前，应该进行孕前优生健康检查，确定身体是否健康。
建议女方在计划怀孕的同时，开始补充叶酸，同时口服富含钙铁锌的食物，比如牛奶，海鲜，瘦肉，菠菜等。
以上是对“备孕夫妻需要多吃的好食物是哪些才能帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的提问，现在有种理论是碱性体质更有利于生男孩。
建议饮食方面多吃水果蔬菜，少吃肉类油脂类，饮用矿泉水或者白开水。作息方面避免熬夜。保持良好的心情。
