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大脑不受控制,经常跳出同一个问题

女 | 37岁 2018-12-29 有6个回复

问题描述: 女儿在小学的时候跟同学比过成绩,上了初中初一初二不在一个班,现在初三又同在一个班了,可是她只要一看到她那个同学,或做作业时脑子里就会跳出要是她同学超过她怎么办,永远是这个问题,无法抹去,该如何去帮她

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-29

你好,强迫症是一种反复出现的,能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。首先你要认清自己的强迫思维和强迫行为,这样有助于你的治疗。
一般强迫症的治疗主要为心理治疗和药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗搭配药物治疗,可以在家备些昌弘西洋参,心情难受的时候就泡3克来喝,西洋参具有安神,宁神的作用,在病情控制后辅助合适的心理治疗,这样才能够达到更好的效果。

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-29

你好,是孩子太介意这件事了,因为以前比过成绩现在不自然就又开始比
建议家长多做做工作不要太紧张成绩,做积极的引导可以相互促进学习,试着和那个同学接触接触共同学习共同进步

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-29

这个情况考虑是平时家长和老师教育方面的问题,需要自己纠正这种错误的思想,才能教好孩子。
学习有一定的你追我赶的氛围是必要的,但是过份追求成绩,而忘记了学习本身的目的和快乐,学习就成了一项任务了,孩子得不到任何快乐和真正的知识。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-29

它这种思想是不是自己很难控制,他不希望这个想法老冒出来是吗?
目前来看属于一种强迫性思维,也可能是焦虑情绪,关键是看她自己怎么对待这个想法
以上是对“大脑不受控制,老是跳出同一个问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-29

你好,这种情况主要是自己给自己造成心理压力,不要刻意去想这个问题,
建议保持心情愉悦,多与朋友沟通,多去外面散散心,也可以找心理医师面诊进行相关咨询。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-29

这种情况考虑是心里的问题,最好找心理医生帮助你调节一下,自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动,经常和别人沟通可以对你有所帮助
要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。