回答
您好，根据您所说的情况，避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番
经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环，保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加
以上是对“静脉曲张有青色的血管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
静脉曲张目前的治疗如果患者有比较明显的静脉曲张，可以先手术或者硬化治疗处理曲张静脉，配合抬高患者、外敷、抗炎消肿等治疗措施，然后坚持穿着弹力袜；如果表皮下并没有明显的曲张静脉，仅为单纯反流性疾病，可以通过抬高患者、外敷、抗炎消肿等保守治疗先缓解炎症，然后再穿弹力袜！
