回答
来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“颈椎部发疼肌肉发硬发僵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述这个情况，药物治疗可能相对效果欠佳，可以采取中医理疗。
可以选择去当地的中医院中医科，进行推拿，针灸，按摩等综合性的理疗措施对症治疗，平时适当活动关节，避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高。
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根据您描述这个情况，药物治疗可能相对效果欠佳，可以采取中医理疗。
可以选择去当地的中医院中医科，进行推拿，针灸，按摩等综合性的理疗措施对症治疗，平时适当活动关节，避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高。
