生完宝宝体重直线上升,产后减肥的最好方法
女 | 26岁
2018-12-29
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问题描述： 生完宝宝已经一年多了,体重直线上升,目前已断奶,产后减肥的最好方法是什么?怎么样才能尽快瘦下来?不想再继续胖下去了!
回答
你好，，在喂奶期间是也不乳喂养吗？平常有运动量吗？饮食是正规的吗？
你好，建议你平常坚持锻炼，保持少吃多餐。不要长期吃辛辣油腻刺激的食物。
以上是对“生完宝宝体重直线上升，产后减肥的最好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你上面说产后减肥，当然最好是健康减肥哦，稍微吃的方面要控制一下，尽量不要吃油腻的食物，
第二个你可以报一个瑜伽班，或者自己多锻炼，多跑步，做仰卧起坐都可以的，晚饭不要吃太饱。
