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脚扭伤首先冷敷，如果有痛肿现象，首先去医院拍片检查，如果踝关节没有受伤，就用红花油涂抹，好的快也不错，内服云南白药，消炎止痛！
建议：早期冷敷，48小时后热敷，注意休息，把脚抬高，期间不要吃辛辣刺激性食物，再加上药物服用，效果会更快一点！
考虑你是脚踝扭伤的可能，局部肿胀疼痛的，一般经过休息是可以缓解疼痛的
建议意见是三天后不见缓解的，需要排除骨折的可能，早期局部冷敷，三天后热敷，平卧位抬高患足，药物对症处理
以上是对“脚扭了怎么办？有痛又肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况我建议先去医院拍一个片子，看看骨头有没有问题，如果骨头有问题就需要根据情况来处理了！
如果骨头没有问题，扭伤48小时之内都是冷敷，防止有出血。过了48小时之后打热敷。然后服用活血化瘀的药物！
您好，根据您的这些描述情况，目前初步考虑就是由于外伤后引起局部软组织损伤的症状。
建议您最好卧床休息，抬高患肢，局部冷敷处理，三天后改为热敷，口服一点活血化瘀的中成药，希望帮得到您，祝您早日康复。
以上情况，局部软组织扭拉伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷后期热敷，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，消炎痛等，补充维生素Ｃ，多可好转，
你好，这种情况属于局部软组织损伤，只要骨头没有事就不必太过于担心,建议积极的对症治疗就可以了。
施温感的膏药可以适当的使用,同时注意相关药物进行治疗效果会更好,也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
以上是对“脚扭了怎么办？有痛又肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，扭伤多长时间了，局部肿不肿，活动时响吗？做过什么检查？
根据您的描述，建议抬高患肢，限制活动，可以冰敷，外用云南白药气雾剂，必要时去医院拍个片子除外骨折
