怎么吃都不会胖,182只有110多斤
女 | 22岁
2018-12-29
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问题描述： 从小身形就比较偏瘦,不管吃多少体重一直保持很稳定不会增长,想胖起来也很久了,每天早上起床口气比较重,吃完饭之后就有便意,只求长胖,
回答
你好，如果你一直保持这个体重并没有什么不好啊，如果非常想胖起来可以少运动
建议你平时多吃高脂肪高蛋白的食物，例如鸡，鱼，蛋，奶等食物，保持心情愉悦，不要有压力
以上是对“怎么吃都不会胖，182只有110多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一是与遗传有关，二是消化不良，三是生活没规律，可以看一看中医，用药调一调
你好，建议你放松思想，如果不想看医生，也可以吃些复方消化酶胶囊调一调，适当吃些清胃散调一调，戒烟，戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的东西，这样慢慢就好了
你好，不胖的话本身就可能有一些特殊的原因影响的。并不是单纯吃一个方面的。建议别乱吃别大吃大喝避免反而影响血脂反而不健康的。注意注意检查下是否有胃肠疾病（你吃完就想排便就要考虑存在肠易激综合征可能）、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
没有异常或者做好治疗后，是要通过健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。
你好，胖瘦有个体差异的，建议检查是否肠胃不适导致，需要调理一下
如果检查有异常的话建议在医生的指导下服用药物调理大便频繁和口臭的症状，同时需要注意加强营养才可以的
以上是对“怎么吃都不会胖，182只有110多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，怎么吃都不会胖多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
