回答
你好,,最近一段时间睡眠质量较差,精神压力,心烦容易发脾气,一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息,睡前用昌弘西洋参泡水服用,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善。
现在的主要是出现了一些失眠,这种情况主要有可能是神经功能的障碍,或者神经衰弱,也会形成这种表现的发生。
可以适当地注意好休息,临睡觉之前服用一些安神丸,适当的按摩一下头部,也都有一定的调整的作用的,不用担心。
。每天睡到半夜就醒的这种情况建议你可以吃点镇静安神的药。考虑是阴虚火旺所导致的。
像你这种情况可以吃知柏地黄丸。还可以吃点,安神补脑液,或者是朱砂安神丸。饮食上注意多喝水,尽量别吃辛辣刺激的食物。晚上临睡前可以喝一袋纯牛奶。
你好!根据你的主诉,你出现这种情况可能是肾阴虚。尽快找中医大夫调理调理。
建议你先吃上六味地黄丸或知柏地黄丸,并要多喝红豆、薏米粥。并注意低盐、清淡饮食,每天坚持锻炼身体。
以上是对“到半夜就睡不着,觉得热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
风热过于严重,需要用药调理,中医诊断考虑为心热亢盛引起的失眠,心主藏神,心主血,心热亢盛,热则气胀,气机逆乱,气滞血瘀,心脏血液营养不足,所以心不藏神,引起失眠。
可选用中成药黄连胶囊配用珠莲清心口服液调理,清心泄火退热,服药期间禁食辛辣生冷食品。