如何减少乳汁分泌?
女 | 26岁
2018-12-29
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问题描述： 每次宝宝吃完母乳,我乳房里面总感觉很涨,而且每次挤奶总能挤出半脸盆,这一个月来乳汁太多,宝宝只能吃掉四分之一,导致每天要用吸奶器吸掉起码1瓶的奶,这样很累人,也很痛苦,
回答
哺乳期间要少吃回奶的东西。刚生了孩子奶水还没有跟宝宝供需平衡，过一阵子就好啦，现在可以涨的时候挤出来，不涨就行，不要都挤出来，越挤得多越产的多。
乳房分泌乳汁充足，不要用药或其他办法减少乳汁分泌，以免以后孩子需求量大时乳汁不足。定时定量喂乳,多余的乳汁用吸奶器吸出，保持乳腺通畅，以免淤积感染，保持乳房卫生。
麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用。平时如果很涨了而宝宝又不饿的话，可以稍稍忍忍，多这样几次，奶水会慢慢少些的。
减少进汤汁及下奶的食物，限制蛋白质，油脂类，糖类等促乳食品的摄入。可以少喝一些汤类食物，少吃一些油腻的肉类食物，这样可以减少一些奶水的量，想要挤奶顺畅可以选用吸奶器，这样吸奶较方便。但是每次吸奶不要太用力以免损伤乳头和乳房，每次吸奶奶前注意乳房和吸奶器清洁。
你可以少喝汤，尽量减少乳汁分泌。其次，在孩子吃奶时，用杯子接住对称乳房的乳汁，让它自然流出，然后弃掉不用，下次喂奶时先吃上次未吸吮的乳房，如此反复。
用炒麦芽100克，水煎服，每日1次，回奶的效果较好。
宝宝大了以后你会慢慢奶就没有那么多了，还有可能不够他吃了。如果你真的想少点的话，可以不要每次把奶挤空，可以挤到不那么涨就好了。
使用炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。另外，不要喝汤类食物，以减少乳汁的分泌。注意穿合适的内衣，有奶水时可以挤出。奶水量与饮食密切相关，且如果不常吸，会越来越少，直到回奶。可以吃点韭菜、茄子、炒麦芽之类的回奶食物，减少乳汁分泌。
如果奶水过多，常常会发生胀奶，这时候如果宝宝喝不完，可以把奶挤出来或者用吸奶器吸出来，最好是扔掉，如果舍不得扔，可以看看自己的亲戚朋友家有没有宝宝奶不够吃的。
这种情况可以少喝些汤水的东西，平时也要减少饮水量，再者也要要注意乳房，尤其是乳头的清洁，每次给孩子喂奶前，都要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。一定不要让奶水减少或是回奶，宝宝大了后胃口会变大的，到4个月的时候乳房就不那么涨的难受了。
以上是对“如何减少乳汁分泌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于乳汁分泌过多引起的可能性比较大。
建议你平时不要吃油腻营养丰富的食物，可以减少乳汁的分泌，再者乳汁淤积时最好是用吸奶器吸出以免引起乳腺炎的发生。
