滑膜炎病人吃什么好?
女 | 49岁
2018-12-29
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问题描述： 平时比较喜欢运动,所以身体一直都比较健康的,但是这段时间感觉膝盖疼痛,试过很多的方法都没有治疗好,前几天去医院检查才知道患上了滑膜炎,滑膜炎要吃的东西,
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滑膜炎的日常饮食要点
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此类食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物此类食物能产生的酮-体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿丆胀、骨质脱钙疏松与关节破-坏。
3、少食甜食糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿-胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节，容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大，急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等 口服，慢性 水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗 皮膏。
若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤，平时可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等，希望对你有所帮助，祝你健康。
者在日常生活中，一定要尽量避免饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。患者一定要少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。而且患者也要少吃甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
少吃牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因为其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
膝关节是人体最大的关节，正常情况下，人体关节腔内会有少量的滑膜液，可以起到润滑关节、营养软骨的作用，同时还有助于防止损伤。滑膜液的产生和吸收是一个“动态平衡”，剧烈运动和外伤会导致滑膜液大量渗出，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”，即滑膜炎。
滑膜炎患者的饮食以温补肝、肾、清热化湿为主，如红枣，米仁、狗肉、羊肉等，在关节肿胀明显，还伴有红热者，宜清淡利湿为主，如西瓜、冬瓜，莲藕、豆腐等，忌辛辣、烤煎、油腻等生湿的饮食，如辣椒，烟酒，肥肉，烤羊肉等，可以贴通膜消痛-膏治疗，平时还要多吃一些有利于关节修复的食品，鱼翅，蹄筋，排骨，醋，蛋，牛奶、豆浆，以调理全身情况。
以上是对“滑膜炎病人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。
可以口服氨基葡萄糖片，局部热敷、按摩缓解疼痛，平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，少食肥肉,高动物脂肪和高胆固醇食物。祝您健康！
