回答
女人阴道松弛紧握力降低,容易影响性生活质量。
每天做收肛活动,有时间你就可以做,而且,隐私性极强,收肛可以有效的锻炼盆底肌肉,从而提高阴道紧握力只有你闲着,就可以收缩,时间完全自由,也可以是有露卡菲娅恢复阴道紧致,使其紧,不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。
希望上述回答对你有所帮助,祝你健康!
这种情况来说,近期需要首先进行雌性激素的检查,查看是否存在雌性激素分泌。
平时要注意清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意妇科的卫生。
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