回答
你好，起青春痘与饮食习惯不良如吃辛辣食物、生活习惯不好如熬夜及内分泌有关。
你需要注意清淡饮食，多吃青菜水果，多喝水，不要吃辛辣的食物；适当运动，可以坚持跑步，不要熬夜；可以外用芦荟胶痘凝胶或者克林霉素甲硝唑搽剂治疗。
青春痘大多是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。
可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒，饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食，多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。
的情况，跑步可以促进新陈代谢功能，有一定的效果。
建议你可以使用芦荟胶，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及容易引起过敏的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
看了你所描述的这个问题，青春痘是分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
可以用硫磺皂洗脸，康复新液外敷，然后涂上维e软膏，尽量不要吃油腻辛辣的东西。
以上是对“跑步对青春痘有好处吗，青春痘怎么治，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有青春期痤疮的情况。
我给你的建议是平时多注意休息，避免熬夜，少吃油腻辛辣刺激食物，多注意面部的清洁卫生，局部可以涂抹曲米新软膏。
