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浑身无力,记忆力下降

女 | 54岁 2018-12-29 有4个回复

问题描述: 今年54岁最近半年浑身没劲,不爱吃饭,胃也不舒服,记忆力下降,

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-29

你好,,考虑是有气虚症状,可在日常饮食等提高记忆力、个人免疫力。
建议可食用些昌弘西洋参,可缓解疲劳、补气养阴,提高记忆力和身体抗病能力。平时要注意饮食、均衡营养;加强体育锻炼;养成良好睡眠习惯。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-29

这些情况考虑是个人身心状态下降的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。
关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定,减少不适的发生。
以上是对“浑身无力,记忆力下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-29

你好,考虑还是检查是不是糖尿病或者甲状腺功能减退。这个情况下需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物或者化验空腹血糖和甲状腺功能。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。注意休息。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-29

记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。
如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。