脑袋晕晕乎乎有僵硬感是什么原因
女 | 29岁
2018-12-29
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问题描述： 最近不经意转动脑袋就会有僵硬的感觉,尤其是照相的时候,脑袋固定看一个地方的时候这种感觉最强~经常没精神不想动弹记忆力不好还一直想睡觉
回答
你好，你这种情况考虑是长时间一个姿势，导致头颈部的肌肉痉挛紧张，颈部的血管受压迫，导致脑供血不足导致。
建议适当进行颈部功能锻炼，不要长时间一个姿势，平时注意颈部保暖，适当运动。
你好，这样子的话，平时注意不要一直低头的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以注意运动的，这样子比较好的。
以上是对“脑袋晕晕乎乎有僵硬感是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
