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身高太矮,怎么提高身高

女 | 16岁 2018-12-29 有4个回复

问题描述: 我16岁身高156为什么呢,有什么办法可以让我提高身高,不是发育不良,

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-29

你好,这样的情况下16岁的情况这样的身高是属于正常的情况的。考虑-
还是有发育的机会的。注意查下骨骺线的情况。平时要注意做好三个方面为好:注意适当的运动。注意营养加强,适当补钙。第三是注意睡眠一定要充足。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-29

您好,身高和父母身高遗传因素有很大关系的,青春期饮食,运动也有很大关系的,你需要考虑去医院检查一下骨骼线有没有闭合的
如果骨骼线是已经闭合的话,那么就是没有希望的了,如果骨骼线还没有闭合的话,你需要多运动锻炼,刺激生长激素分泌的。
以上是对“身高太矮,如何提高身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-29

您好,根据您描述的情况,建议您平时多参加体育锻炼,最好是经常去游泳馆游泳,可以促进身体长高。
建议平时多吃骨头汤,鱼头豆腐汤等补充营养。多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激食物。忌烟酒。避免熬夜,保持心情舒畅,生活饮食起居有规律。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-29

你好,每个人身高存在遗传关系,同时还和后天的营养有关系的。
你好,可以做个骨龄的检查,如果没有闭合,那么可以补钙治疗,喝高钙牛奶的。同时加强体育锻炼的。