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这种情况考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。容易影响到正常的状态。
需要进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地或锻炼，长期坚持，提高身心的状态，减少不适的出现。男女之间保持良好的感情，互相理解关心，减少埋怨，性生活时做足前戏，充分的调动双方的积极性，提高性生活质量。
您好，您这种情况最好还是尽快到医院检查一下确定情况的，不能随便乱用药的。有可能有点肾虚。。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，最好还是做一下b超检查确定是不是有盆腔炎症的。检查之后，具体情况具体对待的。如果有炎症的话，可以口服妇科千金片和黄藤素片的。
你好你现在单一的症状不能明确原因的，需要去医院检查是否有肾虚导致的
如果有肾虚的话建议服用六味地黄丸等药物调理一下，平时需要注意多吃羊肉，枸杞等食物的
你好，，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。
建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。
以上是对“30岁女人经常腰酸腿酸，该吃什么中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
三十岁的女人经常腰酸腿酸，很可能是有腰肌劳损的情况。
建议你首先注意规律的饮食和作息，一定不要熬夜，必要的时候可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查
