女性未婚,腰部酸痛乏力
女 | 23岁
2018-12-29
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问题描述： 可能是由于上班久坐腰部酸痛,老是锻炼好了,最近没怎么锻炼又开始了,晚上下班回家走一个小时,感觉早晨起来腰部跟腿都乏力
回答
可能是晚上走一个小时太劳累了。如果长时间不运动，咋一活动都容易出现这样的情况。
建议经常做一些户外运动，如快走，慢跑的。活动量要循序渐进，逐渐增加，不可突然过量活动。
你好，根据描述的症状，可以去妇科检查一下，查一下B超，看看情况。
生活规律，注意休息，避免熬夜，少吃辛辣刺激性油腻食物，饮食清淡富含营养，平时适当锻炼，提高身体素质。
您好，根据你所描述的情况，早上起来腰部跟腿乏力，考虑有可能是体质虚弱的原因。
建议你可以适当的参加一些体育锻炼，增强体质，同时注意保暖，不要着凉，祝你心情愉快，身体健康。
很高兴认识你，根据你所说的情况，腰部酸痛，腿乏力，怕是给你有体虚，神经衰弱可能哦
建议你可以吃上21今维他和乐力胶囊，复合维生素b片，补气血，营养神经的，多吃菜瘦肉加强营养哦
你好，根据你当时叙述的情况一般是受凉，久坐，腰椎病变等引起的症状。
建议到医院找专科医生就诊。要多加休息，注意保暖，避免受寒，避免长时间久坐等。祝早日康复。
先观察看看你的月经周期的先看看是不是到了月经来前的几天，所以有劳累都可能导致身体不舒服现象。
最好注意一下适当休息，不要劳累，有运动锻炼也不要一次运动量过大，以免加重症状
你好腰部酸痛乏力不适这考虑是休息不好劳累，长时间久坐，或是腰椎疾病等引起的
建议你注意多休息避免劳累，禁食辛辣刺激食物，要加强营养，酸痛不适可以按摩，热敷缓解一下不适，必要时建议去医院做腰椎CT等检查，需要检查确定病因后对症治疗的
这种情况可能是腰肌劳损，需要检查确诊多注意休息避免过度疲劳
调理好心态保持良好的心情避免劳规律作息避免长时间弯腰，放松心态规律作息
以上是对“女性未婚，腰部酸痛乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这情况考虑坐立的时间过久，腰肌劳损，腰椎间盘突出都会引起上述情况的发生
这种情况可以通过烤电按摩，缓解局部疼痛。可以口服腰痛宁调理下，平日里要多注意休息，保证充足睡眠
你好，单纯症状不能确诊，需要检查是不是有腰肌劳损或者盆腔炎引起的。需要注意休息。
一般遵医嘱服用药物盆炎净胶囊和选择敏感抗生素治疗。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能受凉。
以上情况，可能是局部软组织劳损等所致，明确后对症治疗即可，多可好转，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ， Ｅ，酸痛应用芬必得，配合云南白药，氯唑沙宗等，多可好转，
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