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做了150个蹲起后,第三天还疼,大腿肿了起来,腿动一下就很酸痛

女 | 11岁 2018-12-29 有3个回复

问题描述: 做了150个蹲起后,第三天还疼,大腿肿了起来,腿动一下就很酸痛

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-29

您好,根据您叙述的情况建议您不用太担心,目前情况考虑是可能是做的太多了
考虑局部组织牵拉受损,这个情况建议您多休息,观察几天看看,如果腿疼而且活动障碍建议您去医院做个彩超看看。
以上是对“大腿肿了起来,腿动一下就很酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-29

你好,,是你锻炼过度所导致你的大腿肌肉损伤所致的疼痛
1.减轻锻炼的强度,锻炼后要进行肌肉放松
2.可以通过热敷和、理疗缓解疼痛
3口服布洛芬颗粒

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-29

以上情况,可能是局部软组织损伤所致的,首先合理饮食,注意休息,对症治疗即可,
避免不良刺激,局部热敷,按摩,理疗,疼痛应用扶他林,配合云南白药,三七伤,多可好转,具体应遵循临床医师,