代餐粉减肥有效果吗?
问题描述: 女、32岁、身高164、体重82kg,胃口比较好,所以一直都很胖,使用过很多减肥产品,效果都不太满意,最近又流行各种代餐产品减肥,代餐粉减肥有效果吗?会不会反弹?真的是顽固性肥胖啊!
回答
你好,代餐实质上还是通过控制你的饮食,以期达到减肥的功效,所以跟自己调整饮食达到的效果是一样的
三餐吃至7、8分饱,或者少食多餐,多吃蔬菜水果,多喝水,每天坚持适量的运动
减肥产品市场较混乱,选择一款效果好、安全的减肥产品比较困难,这里推荐一款专业减肥霜波颜婷,草本植物萃取精制而成,通过加速人体新陈代谢,加速人体微循环,以达到打通皮肤循环通道,排出多余水分、废物、脂肪,清除身体有害物质的功效。
您好,根据您提供的情况考虑是长期饮食不当,缺乏运动导致体内脂肪堆积过多。建议您健康合理的控制饮食,结合运动。您提到的代餐粉减肥是目前相对健康的一种减肥方式,通过营养餐代替三餐中的一到两餐,阻止多余热量摄入的同时帮助加速脂肪分解,使人体处于合理的能量负平衡,从而达到减肥目的。代餐粉具有高纤维、高蛋白、低热量、口感好等特点,大家更容易接受和食用。目前代餐粉减肥效果比较好的例如上海swiiny(斯雯尼),纯生物制剂,不含任何药物成分,安全性高,效果很高!
以上是对“【代餐粉减肥有效果吗】”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,没有不能减的肥。说顽固性肥胖之类的说法主要是一开始就错误的方法造成的。减肥是要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。主要还是与老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。是不靠谱的。
建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。饮食可以多参考一些居民膳食指南。
你好,减肥的话建议还是尽量不要用那些代餐之类为好的。很多是营养不足相当于变相节食的情况的。
建议自己好好控制好自己的饮食,如饮食结构和饮食的量。注意踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。不要投机取巧的
以上是对“我想问一下代餐粉减肥有效果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在的情况有可能是皮炎导致的。建议到当地的三甲医院皮肤科检查。
你好,你现在的情况有可能是皮炎导致的,建议你是需要到医院进行检查的。最好就是可以使用点药膏来进行处理的。还要预防过敏,起红点的皮肤最好就不要挤压刺激它。