回答
出现这种情况，考虑是受凉受累所引起的，应该注意休息，避免过度的劳累。
建议你在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，按说明服用，注意休息，疼痛的局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，必要时到医院做检查
这种情况多是由于过度劳累的原因造成的肾虚亏损的症状，一定要注意，劳逸结合
由于您的年龄较小，平时要注意适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，每天保证8到10小时的睡眠时间。
以上是对“干了重活感觉腰疼，有点想吐怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个如果劳累以后有腰痛或者恶心呕吐。这个情况下需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物或者拍片检查看看。需要检查是不是有腰椎间盘突出症或者腰肌劳损。需要确诊病因以后制定治疗方法。
