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情绪低落,失眠,自责,想哭,不愿与人交流

女 | 56岁 2018-12-29 有11个回复

问题描述: 一年发病一次,有6年了,农忙时正常,收完秋就闲下来发病,对啥事都烦,不看电视,不听歌,没有爱好,怎么办?

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-29

可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用汤药治疗,汤药浓度高,疗效好,并可以随症加减药物和药量,中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-29

你好,像你这种情况建议到正规的医院进行心理辅导,多到外面去和人交流
平时注意多和乐观的人交往,遇到事情都往好的方面去想,多培养自己的兴趣增加自己的快乐

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-29

你这样的问题应和自身抑郁症。焦虑症,思虑过多等引起的,应注意合理的休息保证睡眠很重要的
可以适当的运动一下保证睡眠。调养心情。适当的运动一下可以用中药,心理医生的否调养一下比较好的,注意饮食的均衡性

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-29

你好,根据您的情况,这个属于情绪病的,需要自己学会调整的,如果不忙的时候可以多做一些自己感兴趣的事情。
你好,根据您的描述,我建议可以培养自己感兴趣的事情,在自己不忙的时候可以拿出来填补自己空虚的心情。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-12-29

你好,根据你的情况,多考虑心理因素影响所致,应放松心情不必过于担心。
建议多注意休息,避免劳累,保持良好的心情,可给予抗焦虑药物及谷维素调节,望早日康复。
以上是对“情绪低落,失眠,自责,想哭。不愿与人交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-29

你好,根据你描述,你可能出现了抑郁症。可以到正规医院进行,检查确诊。
建议多饮水,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,保持乐观心态,坚持锻炼身体,劳逸结合,可以到正规医院进行检查确诊。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-29

您好,您所说的就是自己目前的情绪比较低落,受到刺激导致的。
建议您要注意的是防止长期的有给自己过大压力的做法,学会放松自己的情绪有好处的。

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李小可

已帮助网友:1819 2018-12-29

你好,情绪低落,失眠,考虑是植物神经紊乱,养成按时入寝与按时起床的习惯,避免紧张的脑力活动
避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,可以多吃一些食物如:牛奶,水果等

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-29

这是抑郁症。建议寻求心理医生的帮助,找到抑郁症的根源,解除心理障碍,让她恢复正常健康心理。当然也可以配合药物疗法来进行,不过不可单一使用药物疗法!
以上是对“情绪低落,失眠,自责,想哭。不愿与人交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-29

你好,大姐,应该是更年期引起的抑郁症,早发现早治疗也许早就好啦,及早找医生进行对症治疗,也可以找中医调理。祝您早日康复。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-29

你好,很高兴能帮助你,根据以上所描述的,可以去看一下心理医生。
你好,就是建议在这期间注意多休息,然后多与人沟通,特别是与家里人,然后保证足够的饮食,适量的锻炼。