回答
您好，您这种情况有可能是有点肾虚，最好还是平常注意调理的，找中医大夫号脉开药的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，平常性生活必须适度的，以不劳累为原则的，再配合吃点六味地黄丸，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。注意调理，保证身体健康。
你的情况属于肾阳虚引起的经络不通引起腰不舒服，手脚发凉
建议你口服贞芪扶正颗粒和腰痛宁胶囊和六味地黄丸，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
以上是对“腰时常感觉发热，有时候会腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些不适考虑是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
