回答
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与落枕或者颈部肌肉扭伤有关。
建议你用云南白药喷雾剂喷洒治疗，舒筋活血止痛，或者去医院的理疗科推拿按摩，针灸治疗。
以上是对“脖子左边扭到了，肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的情况，脖子扭到了，最好去医院检查一下可以烤烤电效果很好压力不要太大
建议你好的心情，多吃有营养食物多注意休息多吃有营养食物多注意不要劳累，祝你幸福快乐
这种情况需要休息缓解，避免不恰当和剧烈运动。可以采取针灸，理疗，按摩等治疗。口服芬必得和活血止痛胶囊
这种情况需要休息缓解，避免不恰当和剧烈运动。可以采取针灸，理疗，按摩等治疗。口服芬必得和活血止痛胶囊。积极配合医生治疗
你的情况是因为颈部扭伤，造成了软组织挫伤，出现了颈部肿、痛的表现。
您的情况需要应用活血化瘀的药物治疗的，建议你口服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗，外用硫酸镁来热敷，同时涂抹消肿止痛酊来治疗，这样治疗会很快缓解您的症状。
以上是对“脖子左边扭到了，肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。淤血如果过多，有可能引起积血，可以穿刺抽血的。
现在还要到医院做照片检查，看看关节或是骨头是否有受伤，如果没有，注意休息，过一段时间会恢复的，休息时抬高脚。
