日常生活中该如何预防食管癌?
女 | 51岁
2018-12-29
有8个回复
问题描述： 我平时很爱吸烟喝酒,也一直都得了痔疮和便秘,最近感觉肚子很痛,大便干燥,便秘特别严重,有时候还便血,身体越来越不行了,于是去医院检查出得了食管癌早期,
回答
如何预防食道癌：
1）改变不良饮食习惯。不吃太硬或过于粗糙的食物，进食不要过快，切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饮食不要过烫，不饮烈性酒，以免对食道粘膜的刺激和损伤。注意口腔卫生，不吸烟。
2）避免食用亚硝胺类物质含量高的食物。少吃酸菜，泡菜等腌制食品，少吃熏肠，烤肉，腊肉等烟熏或炸烤太过的食物，不吃霉变，腐烂的花生，大米，高粱等。不用有毒塑料袋及印刷过的纸包裹食品。
3）及时治疗食道疾病和口腔疾病。如慢性食管炎，返流性食管炎，食管白斑，息肉，憩室等。
4）改善饮食营养结构。避免某类维生素或微量元素的缺乏。所食品应多样化，营养结构合理化，有利于肿瘤的预防。
5）食道癌高发居民及从高发区移居到低发区的人，有时显家族聚集性和遗传倾向的高危人群应开展定期食道癌普查。有条件者可试用药物预防，如口服维生素A，维生素C或某些微量元素的复合药物。
方法一：拒绝致癌食物
通过多年的临床观察，发现亚硝胺与该疾病的关系密切，同时霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。因此，一定要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食，以及煎、炸、烤的食品。同时，饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌。
方法二：保护食管
食管是人体重要的消化器官，是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。因此，一定要细嚼慢咽，不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害，从而诱发该疾病。
方法三：营养合理
通过多年的临床观察，发现营养不良与该疾病有关系。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时，有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。因此，一定要多吃新鲜蔬菜和水果，避免该疾病的发生。
以上是对“日常生活中该如何预防食管癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我国在20世纪50年代末就开始了食管癌防治的研究，在高发区农村建立防治研究点。对高发区人群中采取宣教和应用食管细胞学诊断方法开展普查，以求早期发现、早期治疗，提高治愈率。
你好，预防食道癌注意以下几点(1)进食时，要细嚼慢咽，不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则，口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓咖啡、浓茶、烈酒等。(2)注意口腔卫生，口腔任何病变都对消化不利，如有感染也易蔓延到食管。2.营养合理(1)蛋白质缺乏会出现食管黏膜增生，易恶变。(2)脂肪缺乏时，有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。(3)提倡饮茶，绿茶能防癌，并对心血管病等有利，但不主张豪饮。3.拒绝致癌食物(1)亚硝胺与食管癌的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜菜、腐烂水果、发霉粮食、咸鱼、咸肉和腌菜，及煎、炸、烤的食品。(2)饮水要注意水源，水被污染，也会致癌。(3)不吸烟。吸烟的致癌面广，可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。(4)不酗酒。长期大量饮酒难免不食入致癌物，有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物。
你好，日常生活中，预防食管癌，应该改善饮食营养结构，食品应多样化，营养结构合理化，有利于肿瘤的预防。有条件者可试用药物预防，如口服维生素A，维生素C或某些微量元素的复合药物。
还要注意，改变不良饮食习惯。不吃太硬或过于粗糙的食物，进食不要过快，切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饮食不要过烫，不饮烈性酒，以免对食道粘膜的刺激和损伤。注意口腔卫生，戒酒戒烟，少吃酸菜，泡菜等腌制食品，少吃熏肠，烤肉，腊肉等烟熏或炸烤太过的食物，不吃霉变，腐烂的花生，大米，高粱等。
你好，食管癌发生，有多种因素，化学物质是长期进食含亚硝胺，量较高的食物，食管癌发病率较高。生物因素如某些真菌有致癌作用，有些证据能促使亚硝胺及其前体形成，以诱发食管癌。
缺乏某些微量元素，或者是维生素，如维生素，aB2C食管癌发病率较高，如果长期饮烈性酒，爱吸烟，食物过硬过热，进食过快炎症创口或口腔不洁，龋齿等，对局部粘膜的慢性刺激引起癌变，也容易诱发，所以平时在生活中要注意以上情况。
以上是对“日常生活中该如何预防食管癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，预防食管癌不要吃过烫的食物，不要进食过快，不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。
不要吃发霉的粮食，少吃酸菜。因为发霉的粮食可产生毒素。改变食用酸菜的习惯，酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。
