回答
您好，颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变,从而导致椎管狭窄,最后导致一系列症状，建议颈肩背部肌肉的锻炼，可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用，针灸理疗等效果较好。
颈椎病见于常年低头工作的人，可以表现为头晕，头痛，恶心等不适。
一旦患有颈椎病需要平时多注意，不要一直低头工作，注意颈部保暖，可以采用针灸，推拿等理疗的方法。
如果很年轻的话，就出现颈部不适，要注意可能是因为平常生活或工作习惯导致的。
这种情况要注意平常注意活动颈部，避免长期的低头工作或生活，可以做颈椎米字操有助于缓解症状。
以上是对“治颈椎病最好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
注意事项：
1.解除肌肉痉挛，使肌肉放松，缓解疼痛。
2.改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复。
3.松解软组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带。
4.使用 古续宁堂舒络平痛贴，贴在疼痛位，多锻炼才能恢复的更快，劳逸结合，锻炼保养的好的话一般几个月就能恢复。
5.调整脊柱后关节的微细异常改变，使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位。
6.改善或恢复脊柱的正常生理弯曲。使椎间孔增大，解除神经根的激发和压迫。
