神经性心悸怎么办?

您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
心理指导：我觉得必须去医院检查，排除器质性疾患，可以用交感神经抑制药，心得安，或者倍他乐克，谷维素，但以上用药必须遵医嘱服药，户外活动，健身，郊游，分散注意力，放松训练，舒缓神经，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合。
以上是对“神经性心悸怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：偶尔出现心慌症状，做心电图等检查没有明显异常，可能属于植物神经紊乱功能的表现，与焦虑症或躯体形式障碍有关系，建议就医治疗。
建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。可以选用苯二氮卓类药物如劳拉西泮等，来缓解焦虑症状。

植物神经功能紊乱是一组人体内脏器官功能失调的症候群。常表现为神经系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统功能失调症状，这些症状往往集中在某一脏器或器官，组织结构上并无相应病理变化，因而常依据出现症状的器官而被诊断为心脏神经症、胃肠神经症、神经性尿频等。
生物、心理、社会因素在植物神经功能紊乱的发生发展中起着重要作用。其中生物因素包括躯体因素和性格因素，躯体因素如体质虚弱、易疲劳、易患病，性格方面有内向、消极、情绪易波动、情绪反应持久、耐受力差等；心理社会因素常有长期精神紧张、压抑或遭受强烈的精神刺激，如家庭纠纷、事业挫折、人际关系紧张、生活或工作中存在压力或困难等。心理社会因素与生物因素综合致病，引起大脑皮层机能紊乱，进而引发植物神经功能紊乱。
本病症状多种多样，因人而异。既可以表现为某一脏器的症状，又可以兼见多脏器和全身症状。常伴有焦虑、忧郁、心烦、易激动、失眠、头晕、多汗、健忘等神经系统症状。
心脏症状心前区不适、心率加快、心跳加强、早跳、憋气、呼吸不畅，症状常在受惊、情绪激动后首次出现，有濒死感。心电图常表现为ST-T波改变，疑为“心肌缺血”，但按心肌缺血治疗往往不见效。
胃肠症状咽堵如球、腹部胀满、肠鸣、叹息、食少、呕吐、腹泻或便秘等，这些症状常在精神紧张、压力过重时发作，并随情绪变化而波动等。
泌尿生殖系症状精神紧张时，尽管积存很少尿液也要排尿，有尿急、尿频、下腹疼痛、夜尿增多、月经不调、痛经、遗精早泄等症。
细心询问其发病前后情况，发现许多问题。第一，她长期处于紧张状态，在单位是业务主管，工作压力过大。第二，她性格倔强又内向，不善言辞，夫妻关系时有不谐，在单位的人际关系不理想。第三，孩子学习不好，看别人的孩子得了前几名，自己的孩子排在后边，常心里不是滋味，骂孩子，自己也生气。已经40出头，皱纹悄悄爬上了眼角，心里说不出的惆怅。性格内向，没有什么交流的去处。在这种背景下，她患了一种病，这种病叫“躯体化障碍”。即把现实生活中的矛盾、冲突、不满转化成了身体的症状，自己却浑然不觉。内科医生称这些症状为“植物神经功能紊乱”。而神经精神科医生则从背景和病因上分析，给了其“躯体化障碍”病名，且被国际疾病分类所引用。在中医学看来，情志不舒造成气血不调，气血不能滋养脑及五官九窍，则瘀痛之象可以发生在任何脏器。迅速发展起来的中医心理学就是针对情志、气血、体力而进行有氧针灸、中药、激光、心理治疗等综合疗法，可取得良好的效果。

从以上情况看，主要症状为睡眠不佳，胸闷心悸，手臂不适感，考虑可能与焦虑情绪有关，焦虑症患者通常可以表现为躯体各个部位的不适感而检查结果未发现明显异常病变
初步考虑：焦虑性神经症。建议：可以考虑口服抗焦虑药物改善焦虑情绪，比如佐匹克隆片、帕罗西汀片，具体用法和用量详见药物说明书。长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效。

植物神经功能紊乱疾病是一种内脏功能失调性导致的一组症候群，包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。这是一种功能性疾病，临床中出现的症状比较多，单纯的服用一两种中成药和相对应的症状，效果会比较差，建议到正规医院进行中医中药系统调理，这样才能从根本上解决问题。同时呢学会给自己解压，长期的家庭纠纷不愉快很影响心身健康，一定要处理好家庭的矛盾。家庭是温暖的港湾，我们为之奋斗的中心，学会相互体谅，相互关系，相互照顾。愿你家庭和睦，身体早日恢复健康。
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据你的描述分析，你有心悸的症状表现，如果是在受到惊吓，剧烈的运动，精度紧张的时候出现的。
则是人体的正常的反应，不是病不用治疗，但是如果是在安静的情况下出现的心悸，则是疾病，要根据发病情况进行综合分析。

问题分析：
目前正受到神经性心慌失眠、身体不适感及如何调整的困扰。神经性失眠包括入睡困难、多梦、易醒、早醒等。失眠也会引发心跳加快等系列身心不适症状。神经性失眠的原因一般都是心理因素导致的。比如：个性第三脆弱、多思多虑、现实生活方面的烦恼与压力等，都有可能引发失眠的症状。中西药治疗可以从表面缓解症状，只有结合心理治疗才能达到标本兼治的最好疗效。
一是建议你个人要重视症状的发展，及时到医院做个全面的检查，查明症状的病因，如果确有生理方面的疾病，可以在医生的指导下进行治疗；二是如果排查无身体病因，可以通过正式的心理治疗进行对症调节，提高自我调节能力，晚饭后适量运动、多做全身放松训练、放松身心、改善睡眠质量、缓解心慌等向身心症状。