失眠,没有瞌睡,睡不着应该不叫多梦
女 | 30岁
2018-12-29
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问题描述： 晚上睡觉睡不着,白天也不打瞌睡,一躺在床上就想七想八的,有五六年了,现在到晚上就很难受,因为睡不着,我还这么年轻
回答
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
引起失眠的因素很多，如神经性失眠，心火过旺，思虑过多等。
你的失眠时间长了，找准原因，对症治疗。合理安排作息时间，放松心情，避免思虑过多把身心私极投入到工作生活中去。可适当用中药进行调理。
你好，出现这种情况一般多因为长期的睡眠不规律，经常熬夜，或者，精神压力，思虑过度导致的神经衰弱。
这种情况可适当的用药物进行调理，中医一般都认为心脾两虚，心肾不交。可以口服归脾丸养血安神胶囊，谷维素。安神补脑液，养血安神片也有很好的效果，用药需要坚持不间断用药一段时间。
你好，晚上睡不着，经常胡思乱想，难受，有可能是压力大，或者神经衰弱
可以服用点谷维素，刺五加或者安神补脑液，香砂安神丸，适当运动，保持心情舒畅，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。
以上是对“失眠，没有瞌睡，睡不着应该不叫多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
